Teràpia Breu Estratègica

La Teràpia Breu Estratègica és un enfocament particular sobre els problemes psicològics i conflictes humans. Aquest enfocament determina una tècnica de treball terapèutic radicalment diferent a les altres corrents en psicologia.

Si té el85e0dd50890f3d98e3f4d1247e5bb238 seu fonament i origen en reconegudes teories i investigacions psicològiques com la teràpia Sistèmica i l´Escola de Palo Alto Califormia . El resultat d’un profund coneixement d’aquests corrents sumat a un procés rigorós d’investigació a prop de com es genean els problemes i patologies humanes, és una tènica summament específica de psicoteràpia, que produeix canvis i solucions no només ràpides sinó que sòlides i duradores.

La Teràpia Breu Estratègica es centra en estudiar a fons com les persones creen i mantenen en el temps els seus problemes, el seu dolor, el seu malestar. En conèixer minuciosament aquests mecanismes, igual que amb un mecanisme de rellotgeria, el terapeuta estratègic sap com desactivar-los. Aquest efecte sol succeir d’una manera moltes vegades sorprenent, ja que es basa en una lògica completament diferent a la quotidiana per donar al taló d’Aquil·les del sofriment psíquic.

El primer que es fa davant d’una persona amb por, amb una fobia, un estat depressiu, amb un obstacle personal  / laboral que li resulta insalvable etc. És esbrinar que ha fet fins ara per intentar resoldre-ho. Probablement la persona tindrà la sensació d’haver fet moltes coses diferents, però segurament ha estat insistint en un o dos intents de solució que fracassen constantment.
La intervenció de la Teràpia Breu Estratègica  començarà per bloquejar / impedir que se segueixi reiterant aquesta conducta / pensament disfuncional ja que no fa més que augmentar el problema
Després proposarà al pacient que posi en pràctica prescripcions terapèutiques que poden semblar sorprenents o estranyes, però sempre realitzables, que impliquen actuar de forma completament diferent respecte al conflicte en qüestió. Totes dues coses el bloqueig de les solucioni intentades i les prescripcions, són dues eines de canvi poderosíssimes, qu ecomo esmentava aneriormente, no només produeixen efectes ràpids, sinó que canvien l’estructura interna del problema de manera que no vueleva a repetir-se.
Mentre escric això, prenc consciència que no he estat capaç d’entendre haasta quin punt la Terpaia Breu Estratègica és eficaç, per molt que llegís i m’ho expliquessin, fins que no vaig tenir l’oportunitat d’experimentar personalment i vaig poder veure com la vida de les persones canviava Espero que aquestes línies us s’aproximen a la idea central d’aquesta forma de psicoteràpia.
Èticament com a professional, crec que s’assumeix un gran compromís quan a un pacient que pateix terribles atacs de pánic  o una família que està a la vora de la desesperació per la conducta del seu fill , per exemple, que ens donarem com a màxim deu sessions per verificar canvis i progressos. El terapeuta assumeix aquesta responsabilitat i es compromet a generar juntament amb el pacient aquests resultats.

Molts us preguntessiu que passa amb la causa del problema, el seu origen. Investigar sobre l’origen d’un problema no sempre condueix al canvi, és mñas moltes vegades el retarda. Però crec que és totalment vàlid voler aprofundir sobre els nostres conflictes, sobre la nostra família, en per què som com som. Són dos processos diferents igualment potents i legítims.
Aconsello la Teràpia Breu Estratègica per a tots aquells casos, on el malestar / patiment / incapacitat estan en primer pla i necessitem una clau mestra que ens permeti donar un gir trobar-nos millor tenir els recursos per portar el timó nostra vida. Llavors serem lliure per premiar de cara la nostra història.