La justa mesura

balanzas

Potser és fàcil per a alguns i molt difícil per a altres. Distribuir el temps , l’energia, la responsabilitat , l’amor entre les persones i les activitats que desenvolupem cada dia , en realitat és tot un desafiament

A vegades ens passen els dies en una cursa boja , en què desconnectem completament de les nostres veritables necessitats .

Preguntar que necessito avui, aquí i ara per a mi , pot semblar una bogeria .

 

Vivim èpoques complicades , si tens una feina sembla que has de fer el que sigui per conservar-lo, respondre a tot tipus de demandes dels teus caps, del mercat , del públic . Quedar treballant fins a altes hores , assumir responsabilitats per les quals no t’estan remunerant correctament , suportar faltes de respecte .

Els fills són font d’amor i satisfacció , però que passa quan la paraula obligació i control predomina per sobre afecte , educació o comprensió. Moltes vegades els nens es tornen tirans i si sumem a això al nostre nerviosisme i cansament , es produeixen situacions familiars asfixiants i esgotadores .

L’estar en parella és una cosa que triem i hauria de ser una elecció que es renovi periòdicament , en base al grau de creixement , aixopluc , tendresa i estabilitat que ens brindi ( o els sentiments que hàgim buscat quan vam decidir comprometre’ns ) , però moltes vegades es transforma en un pes , ens sentim sols i posposem una i altra vegada una xerrada , una presa de contacte real .

Fer activitat física i menjar bé són costums saludables que ens aporten la sensació d’estar cuidant-nos i fent alguna cosa per nosaltres mateixos . L’esport hauria aportar fins i tot una part lúdica i d’entreteniment i l’alimentació plaer i alegria , però sol succeir que una d’aquestes coses o totes dues es transforma en una exigència aclaparadora » he de baixar x quilos» » he de millorar el meu temps a la piscina » sumat a un alt nivell de culpabilitat quan no complim amb la nostra cita al gimnàs . Ni parlar de les privacions amb el menjar , les que concretem i les que són només una frase » em posaré a dieta i baixaré el colesterol » mentre per calmar la nostra angoixa ens atipem de greixos , sucres i alcohol .

Són moltes les situacions , relacions i circumstàncies que ens porten quotidianament a desconnectar del que realment necessitem i volem .

L’energia i el temps són limitats i hem de prestar atenció al fet que el dediquem .

Moltes vegades l’obligatorietat i l’exigència les utilitzem per evadir conflictes , tensions o decisions

Responem a un altre real o imaginari que espera certes respostes a les quals no podem negar-nos , almenys això creiem .

Posterguem indefinidament la pregunta sobre on som i on volem estar, o ens responem de manera enganyosa que no tenim elecció, AIXÒ NO ÉS AIXÍ .

Sempre podem replantejar la nostra realitat i exercir canvis significatius en la nostra vida . Atrevir-nos a fer el pas de sortir-nos de l’esquema predeterminat i crear la nostra pròpia forma de treballar , d’estimar , de cuidar i de ser responsables .

Vol dir això que cal deixar-ho tot i començar de nou ? No necessàriament . Vol dir que la por ens paralitza , que les exigències ens anul · len , que el consum ens obsessiona , que la idea que tenim de l’èxit i la felicitat moltes vegades no ens pertanyen i que per alguna raó creiem que hem de acceptar-la.

Per atorgar la justa mesura a cada cosa i canviar allò que ja no ens funciona només cal una quota de valor i determinació .

Establir una llista de prioritat PERSONALS , aquesta simple idea de fer una llista amb el que realment és fonamental per a nosaltres , ens fa prendre perspectiva i verificar si actuem d’acord o no , amb el que és important .

Prendre un moment cada dia per respirar , caminar tranquil · lament i connectar amb el que ens aniria bé en aquest moment i amb honestedat respondre’ns si realment no ho podem fer , potser no , però sabrem alguna cosa, cap a on hem d’intentar dirigir la nostra energia i la nostra voluntat .

Si alguna cosa en la nostra vida funciona malament , pregunta’t que has vingut fent per resoldre-ho, probablement insisteixis una i altra vegada en una solució que fracassa , no fer res , és una forma d’augmentar el problema . FES ALGUNA COSA DIFERENT fracassa d’una altra manera .

Digues que NO , el món no s’aturarà , els teus fills no et deixaran d´estimar ,  si ho fas bé i en forma oportuna, no perdràs el teu treball .

Que puc fer avui per viure de manera real i coherent amb mi mateix ?

Fer-nos aquesta pregunta ens pot orientar .

Recordem que viure responsablement sent conscients que construïm la nostra realitat és el major acte d’amor cap a nosaltres mateix i cap als altres.